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六年級(jí)來月經(jīng)時(shí)不注意飲食，常吃涼的，導(dǎo)致手腳冰涼、口臭、皮膚暗黃。這可能與宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、氣血不足、代謝緩慢等有關(guān)。 1.宮寒：子宮受寒邪侵襲，氣血運(yùn)行不暢?？赏ㄟ^熱敷、艾灸等方式緩解，藥物如艾附暖宮丸。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌平衡。要規(guī)律作息，保持心情舒暢，必要時(shí)服用烏雞白鳳丸。 3.胃腸功能紊亂：消化吸收不佳。注意飲食清淡，少吃生冷油膩，藥物可選雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 4.氣血不足：身體氣血虧虛。多吃補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓，服用八珍益母丸。 5.代謝緩慢：身體新陳代謝減緩。增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，也可考慮使用金匱腎氣丸。 總之，要改善這些癥狀，需要綜合調(diào)理生活方式和飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷。

你好，根據(jù)你的問題和癥狀考慮是氣血虛弱的問題，建議可以應(yīng)用中藥藏紅花對(duì)癥治療。效果很好。