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坐月子期間可以適當(dāng)看電視，但需要注意時(shí)長(zhǎng)、距離、光線、姿勢(shì)和內(nèi)容等。 1.時(shí)長(zhǎng)：每次看電視不宜超過 1 小時(shí)，避免眼睛疲勞。 2.距離：應(yīng)保持適當(dāng)?shù)挠^看距離，一般在 2 米以上。 3.光線：室內(nèi)光線要柔和，避免電視屏幕的光線過強(qiáng)或過暗。 4.姿勢(shì)：最好選擇舒適的坐姿，不要躺著看，以免影響身體恢復(fù)。 5.內(nèi)容：避免觀看過于刺激或緊張的節(jié)目，以免影響情緒。 總之，坐月子期間可以看電視，但要注意把握好度，以不影響身體恢復(fù)和心理健康為宜。如果在看電視后出現(xiàn)眼睛不適、身體疲勞等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止觀看并休息。

可以看，但是每次時(shí)間最好不要超過一個(gè)小時(shí)，因?yàn)樵谶@期間是最好不要疲勞用眼的，看電視尤其傷眼產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物.小魚粥,小米粥,大米粥,雞蛋湯是不錯(cuò)的選擇.二三天后,才開始進(jìn)食其他滋補(bǔ)品.但胃口差時(shí)不要吃得太油膩,根據(jù)個(gè)人身體狀況,早晚可喝熱牛奶,然后慢慢再酌加雞,魚,蝦,肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補(bǔ)充鐵質(zhì),鈣質(zhì),蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和纖維,除了恢復(fù)體力外亦有助于乳汁的分泌.注意!產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶,豆?jié){,大量蔗糖等脹氣食品.產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒.如分娩順利,產(chǎn)后12小時(shí)可以下床,上廁所.產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng),但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立,久蹲或做重活,以防子宮脫垂.