皮膚干燥無光澤且有小斑如何改善
我最近皮膚干干的，一點光澤都沒有，而且臉上還有點小斑，雖然不是太明顯，但離近了一看就太顯明了，每次出去都會打很厚的粉底，今天見了朋友她對我說最近她身體不好，就吃了月見草油，現(xiàn)在好多了
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回答4
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚干燥無光澤且有小斑可能由多種因素導(dǎo)致，如皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1. 皮膚缺水：皮膚細胞水分不足，會使皮膚變得干燥、粗糙，失去光澤，還可能出現(xiàn)斑點。應(yīng)多喝水，使用保濕護膚品。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響皮膚狀態(tài)。需保持規(guī)律作息，避免熬夜和壓力過大。 3. 紫外線照射：長期受紫外線侵害，易損傷皮膚，導(dǎo)致色素沉著。注意做好防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 4. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過度疲勞等，會影響皮膚健康。要戒煙限酒，保證充足睡眠。 5. 缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚有重要作用，缺乏時可能影響皮膚狀態(tài)。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果。 總之，要改善皮膚狀況，需要綜合調(diào)理。注意皮膚護理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果皮膚問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-31 02:45
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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月見草油有助于緩解經(jīng)前癥候群月見草油有助于調(diào)整血壓，調(diào)節(jié)膽固醇水平月見草油有助于調(diào)節(jié)青春豆和黑斑，幫助皮膚健康月見草油具有抗炎作用
2016-01-26 20:22
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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用法用量是口服，一次5-6粒，一日2次，或遵醫(yī)囑。內(nèi)服：煎湯，5-15g。
2016-01-26 19:21
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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像魚油一樣吃，吞。我吃過個人覺得，這個一定要少吃，每月吃10天足夠了。
2016-01-26 07:28
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