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腰椎間盤突出患者不建議久坐。久坐會加重腰部負(fù)擔(dān)，影響病情。這是因為久坐會導(dǎo)致腰部肌肉緊張、椎間盤壓力增大、血液循環(huán)變差等。 1. 腰部肌肉緊張：久坐使腰部肌肉長時間處于收縮狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞和痙攣，減弱對腰椎的支撐和保護作用。 2. 椎間盤壓力增大：長時間坐著，身體重量集中在腰椎間盤，增加其壓力，可能導(dǎo)致突出加重。 3. 血液循環(huán)變差：影響腰部血液供應(yīng)，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的輸送和代謝廢物的排出，影響組織修復(fù)。 4. 脊柱穩(wěn)定性下降：久坐會使腰部核心肌群力量減弱，脊柱穩(wěn)定性降低，增加腰椎間盤受損的風(fēng)險。 5. 神經(jīng)受壓加重：突出的椎間盤可能進一步壓迫神經(jīng)，引起疼痛、麻木等癥狀加重。 總之，腰椎間盤突出患者應(yīng)盡量避免久坐，定時起身活動，進行適當(dāng)?shù)难垮憻挘跃徑獍Y狀，促進康復(fù)。

上述情況是不可以久坐的，建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，可以給與按摩治療

腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。

椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為腎虛、缺鈣、受風(fēng)、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。

你好！根據(jù)你目前描述的情況來看建議積極按療程牽引治療，可以配合藥物輔助治療。建議積極對癥治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期做常規(guī)體檢。