頭發(fā)易油且掉發(fā)兩年，用藥無效，如何中藥調理及飲食注意？
頭發(fā)一天不洗頭，頭發(fā)就很油，每次洗頭發(fā)，都要掉很多.掉的有兩年了。頭發(fā)有點稀少了，現(xiàn)在服用的是生血養(yǎng)發(fā)膠囊，胱氨酸和21金維他.用有一個星期的藥了，掉發(fā)不見效果，洗頭用的姜水洗頭，用什么中藥能調理一下？？飲食上要注意什么？？求各位專家，能指點迷津...萬謝..
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回答2
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劉超 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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頭發(fā)易油且大量掉落兩年，用藥效果不佳，可通過中藥調理、改善生活習慣、調整飲食等方式改善。常見原因包括油脂分泌過多、毛囊受損、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.油脂分泌過多：頭皮油脂分泌旺盛，堵塞毛囊，影響頭發(fā)健康。應保持頭皮清潔，避免頻繁燙發(fā)染發(fā)。 2.毛囊受損：毛囊受到損傷，影響頭發(fā)正常生長。可使用含有生姜、首烏等成分的洗發(fā)水。 3.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可導致脫發(fā)。需規(guī)律作息，避免熬夜。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質。多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，會影響頭發(fā)健康。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎也會引起脫發(fā)，需要就醫(yī)診治。 頭發(fā)問題的改善需要長期堅持，保持良好的生活和飲食習慣。若脫發(fā)情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-30 19:45
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你的情況考慮為脂溢性脫發(fā)平時注意休息，避免精神緊張和辛辣刺激食物，建議去正規(guī)中醫(yī)院采用中藥調理醫(yī)生詢問：祝健康
2016-01-27 02:08
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