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手冬天容易凍，又紅又腫，且年年發(fā)作，想要根治，需從多方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、改善血液循環(huán)、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 注意保暖：外出時佩戴保暖手套，避免手部直接暴露在寒冷環(huán)境中。室內(nèi)溫度也要適宜，盡量不接觸冷水。 2. 加強鍛煉：經(jīng)常進行一些適度的運動，如跳繩、跑步等，能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3. 改善血液循環(huán)：可通過按摩手部，用溫水泡手等方式，改善手部的血液供應。 4. 使用藥物：外用凍瘡膏，如凍瘡消酊、肝素鈉乳膏等；若凍瘡出現(xiàn)破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 中醫(yī)調(diào)理：咨詢中醫(yī)師，服用一些溫經(jīng)散寒、活血通絡的中藥方劑，或者進行艾灸等中醫(yī)療法。 總之，要根治凍瘡需要長期堅持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意手部護理。如果凍瘡情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

您好凍瘡是冬天多發(fā)的常見疾患。臨床表現(xiàn)多為手,面部,腳,耳朵等暴露之處,初起時多見于面部,手,腳,耳朵等處出現(xiàn)紅腫,發(fā)癢,紫癍,嚴重時容易出現(xiàn)潰爛,流水。在此建議十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。經(jīng)常用熱水泡手，閑時多搓手，活血。注意保暖，加強鍛煉，使用有效地防護霜。平時多吃新鮮蔬菜多喝水。祝健康