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音樂生長時間高聲練習(xí)后出現(xiàn)聲音沙啞、身體無力、精神差，可能是用嗓過度、聲帶損傷、感冒、喉部炎癥或其他疾病所致。 1.用嗓過度：長時間高聲唱歌，聲帶頻繁振動和摩擦，容易造成聲帶疲勞和損傷，導(dǎo)致聲音沙啞。應(yīng)注意休息，避免過度用嗓。 2.聲帶損傷：可能存在聲帶小結(jié)、息肉等問題，影響發(fā)聲。需要做喉鏡檢查明確診斷，必要時手術(shù)治療。 3.感冒：病毒感染引起感冒，會出現(xiàn)全身乏力、沒精神，也可能累及喉部，導(dǎo)致聲音改變。可服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等。 4.喉部炎癥：如急性喉炎、慢性喉炎等，喉部黏膜充血、水腫，影響發(fā)聲。需使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗感染。 5.其他疾?。耗承┤硇约膊?，如甲狀腺功能減退，也可能有類似表現(xiàn)。要檢查甲狀腺功能明確。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時休息，多喝水。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。