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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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藍育青 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預防眼睛疲勞，可從按摩、用眼環(huán)境、用眼習慣、飲食、眼部運動等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-11-24 11:36
1.按摩：如眼球按壓、揉搓額頭、按壓眉間，能緩解眼疲勞。
2.用眼環(huán)境：避免在光線過強或過弱的環(huán)境中用眼，看電視和用電腦時不要關燈。
3.用眼習慣：控制近距離用眼時間，定時休息，避免長時間連續(xù)用眼。
4.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.眼部運動：經(jīng)常眨眼，轉動眼球，眺望遠方。
養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式，有助于預防眼睛疲勞。
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的這種情況需要有充足的休息，然后用手珍珠明目液點滴眼睛，一般是可以緩解的！
2016-01-26 11:36
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好眼睛疲勞是因過度用眼導致的眼睛酸漲痛您好根據(jù)您的情況建議您最好的還是不要過度用眼當感覺眼睛有些不舒服時看看遠處適當放松也可以買支滴眼液每天用3-4次緩解眼疲勞
2016-01-26 09:05
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
