家人感冒自己輕微感冒，如何預防傳染？
主要癥狀:我家里奶奶和媽媽都換上了感冒,我經(jīng)常都會和她們相處在一起,請問醫(yī)生我該怎樣預防被她們傳染?（我現(xiàn)在都有一些輕微的感冒了）我每隔幾天都會用消毒液對家里每個角落消一次毒,我白天穿很多衣服,晚上睡覺也蓋很厚的被子,每天用冷水清洗鼻子兩次,我現(xiàn)在在吃“抗病毒沖劑”來預防感冒（不知道這樣有效果嗎）“抗病毒沖劑”主要是清熱解毒,用于病毒性感冒.{成分}板藍根,忍冬藤,山豆根,川射干,魚腥草,重樓,貫眾,白芷,青蒿除了這些我還需要做什么以防止被她們傳染?
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回答5
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孔忠順 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結核二科
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預防感冒傳染，可從加強個人防護、注意環(huán)境衛(wèi)生、增強自身免疫力、合理用藥及保持良好生活習慣等方面入手。 1.加強個人防護：佩戴口罩，尤其是與感冒家人近距離接觸時。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法徹底清潔雙手。 2.注意環(huán)境衛(wèi)生：每天開窗通風，保持室內空氣流通。定期對家居用品進行清潔和消毒，如毛巾、餐具等。 3.增強自身免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 4.合理用藥：可以在醫(yī)生指導下，服用一些具有預防作用的藥物，如板藍根顆粒、雙黃連口服液、玉屏風顆粒等，但需注意遵醫(yī)囑。 5.保持良好生活習慣：避免過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。減少去人員密集的場所。 總之，預防感冒傳染需要多方面綜合措施，同時密切關注自身癥狀，如有加重，及時就醫(yī)。
2025-03-27 12:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預防感冒，主要還是保暖工作要做好。再者，要是平時身體就不是很好的話，最好還是能吃點預防感冒的藥物。成藥的話，玉屏風口服液還是很不錯的。平時的話，可以多喝點生姜水，這個對于預防感冒的效果還是很好的。
2016-01-27 01:33
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，年輕人一般是不會感冒的。一年不超過兩次的。一般是積極運動，保持良好的生活習慣就行了。祝您健康。
2016-01-26 21:59
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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在這個季節(jié)，預防感冒最關鍵的是防寒保暖。再者可以多鍛煉以增強體質，如有鼻塞流涕或咽痛或頭痛，可盡快服用藥物，如板藍根顆粒。
2016-01-26 20:55
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好，很高興幫您解答！您屬于感冒預防的問題，其實你首先應該注意保暖，避免身體受涼感冒才行的建議你可以積極加強運動鍛煉增強體質，配合轉移因子口服液等藥物口服調節(jié)提高身體免疫力，免疫力強了才不容易感冒的，你應該了解，平時應該多飲水
2016-01-26 18:12
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