瘦了不多但全身皮膚松弛是何因，如何改善？
2025-03-27 11:19
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皮膚松弛？以前有點胖！但瘦了不多、為什么皮膚那么松弛呢！全身都送！感覺都是肉！但我看著很瘦、怎么辦呢。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李紅兵 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚松弛可能由多種原因?qū)е拢缈焖贉p肥、年齡增長、營養(yǎng)不良、缺乏運動、遺傳因素等。 1.快速減肥：體重下降過快，皮膚來不及收縮適應，就會出現(xiàn)松弛。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚彈性降低。 3.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響皮膚的修復和更新。 4.缺乏運動：肌肉力量不足，無法支撐皮膚，導致松弛。 5.遺傳因素：有些人天生皮膚彈性較差，容易松弛。 要改善皮膚松弛，首先要保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。其次，增加運動量，特別是針對肌肉的訓練。還可以使用一些含有膠原蛋白的護膚品。如果松弛嚴重，可咨詢醫(yī)生考慮醫(yī)美手段。但需注意，無論采取何種方法，都應在醫(yī)生指導下進行。
2025-03-28 00:03
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