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手淫后出現(xiàn)腿軟耳鳴的情況，多數(shù)是可以治好的。這可能與腎虧、神經(jīng)疲勞、心理因素、耳部疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.腎虧：長期手淫可能導(dǎo)致腎氣不足，引起腿軟耳鳴。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。同時(shí)，注意飲食營養(yǎng)，多吃補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 2.神經(jīng)疲勞：過度手淫會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)疲勞。要保證充足睡眠，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想、瑜伽。 3.心理因素：因手淫產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致身體不適。需調(diào)整心態(tài)，樹立正確認(rèn)知，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.耳部疾病：中耳炎、內(nèi)耳疾病等也可能出現(xiàn)耳鳴。需進(jìn)行耳部檢查，明確病因，針對性治療。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱、缺乏鍛煉也會(huì)有腿軟耳鳴表現(xiàn)。應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)手淫后腿軟耳鳴的情況，不必過于焦慮。及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，多數(shù)能夠恢復(fù)。

你好，過度手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛。腿酸、耳鳴是腎虛的表現(xiàn)。建議不要過度手淫。有腿酸、耳鳴、腰痛表現(xiàn)的話可以服用點(diǎn)六味地黃丸。

你的，你的情況應(yīng)該是腎虛引起的，與你的手淫有關(guān)系，戒除手淫，加強(qiáng)營養(yǎng)有幫助，建議，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持衛(wèi)生，預(yù)防龜頭炎，祝你健康