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22 歲女性油性皮膚，反復(fù)長痘 3 年，可從飲食、作息、皮膚清潔、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方面進(jìn)行改善。 1. 飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3. 皮膚清潔：選擇適合油性皮膚的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 2 次，后背也要注意清潔。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 5. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；癥狀嚴(yán)重時(shí)，可口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 總之，祛痘需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持。同時(shí)，若痘痘情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

最好不要用化妝品去痘。可以考慮用中藥治療。生首烏20克，生地20克，銀花15克，元參15克，黃柏10克，白芷10克，蟬蛻10克，知母10克，絞股蘭20克，當(dāng)歸15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地膚子10克，白蘚皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗臉，洗時(shí)加食鹽一湯勺。連用20---30劑。此方可治療內(nèi)分泌失調(diào)，有滋陰清熱，去風(fēng)止癢的作用。外用也可以用牙膏加強(qiáng)的松藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除凈

愛長痘痘的人要注意生活有規(guī)律,少吃辣椒,酒等容易上火的飲食和高糖高脂飲食,多吃蔬菜,水果等,保持大便通暢,可以適當(dāng)?shù)爻孕┲兴幥逭垉?nèi)火!

最好不要用化妝品去痘。不要吃辛辣食物，以考慮用中藥治療。生首烏20克，生地20克，銀花15克，元參15克，黃柏10克，白芷10克，蟬蛻10克，知母10克，絞股蘭20克，當(dāng)歸15克，白芍10克，丹皮10克，卜荷10克，杏仁10克，蛇床子10克，地膚子10克，白蘚皮10克，前仁10克，甘草5克。水煎服，第一次跟第二次口服，第三次煎水洗臉，洗時(shí)加食鹽一湯勺。連用20---30劑。此方可治療內(nèi)分泌失調(diào)，有滋陰清熱，去風(fēng)止癢的作用。外用也可以用牙膏加強(qiáng)的松藥片擦臉，忌酒，忌用肥皂。一般7天后可以除凈