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脾氣暴躁且不關(guān)注自身感受可能與壓力、性格、激素水平、睡眠質(zhì)量、心理疾病等有關(guān)。 1. 壓力：長期的工作、生活壓力可能導致情緒失控。應學會合理安排工作和休息時間，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2. 性格：性格急躁者容易脾氣暴躁?？梢酝ㄟ^自我反思和心理調(diào)節(jié)，逐漸改變應對問題的方式。 3. 激素水平：如甲狀腺功能亢進，可能引起情緒波動。需進行相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠障礙會影響情緒。保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 5. 心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能有此類表現(xiàn)。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。 總之，脾氣暴躁且不關(guān)注自身感受是一個需要重視的問題，要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，進行專業(yè)的診斷和治療。

你好，你的情況不是特別嚴重的，應該是肝火太大了，不要過于擔心，要放松心情就哦,以免造成心理壓力。建議你多注意休息，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦！海鮮牛羊肉也要注意哦！注意心情放松。

你好，要是沒有其他的癥狀，只是脾氣暴躁應該不是疾病，應該與個人的性格有關(guān)。但性格急噪的人經(jīng)常的發(fā)脾氣對于身體不好。應該調(diào)節(jié)情知，保持良好的精神狀態(tài)。