天氣熱涂防曬霜的注意事項有哪些
2025-03-30 11:41
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您好。天氣熱了，為了防曬，在涂防曬霜時應(yīng)該注意什么？是不是在外出前半小時就應(yīng)涂上？從戶外回來之后要不要立即洗掉防曬霜呢？
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回答1
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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天氣熱時涂防曬霜要注意涂抹時間、涂抹量、補涂時機、清潔方法以及膚質(zhì)選擇等。 1.涂抹時間：外出前半小時左右涂抹防曬霜較為合適，讓其充分成膜，發(fā)揮最佳防曬效果。 2.涂抹量：面部大約需要一元硬幣大小的量，身體其他部位根據(jù)面積相應(yīng)增加。 3.補涂時機：如果長時間在戶外，建議每 2 - 3 小時補涂一次。 4.清潔方法：從戶外回來后，若出汗不多，普通潔面產(chǎn)品即可洗凈；若出汗多或防曬霜防水性強，需用卸妝產(chǎn)品清潔。 5.膚質(zhì)選擇：不同膚質(zhì)應(yīng)選擇適合的防曬霜，如油性皮膚選輕薄的水性防曬霜，干性皮膚選滋潤型的霜狀防曬霜。 總之，正確使用防曬霜能有效保護皮膚免受紫外線傷害，但同時也要注意結(jié)合其他防曬措施，如遮陽傘、遮陽帽等。
2025-03-31 01:10
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