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頸椎骨質(zhì)增生引起胸椎部位疼痛、頭沉悶、晨起脖子僵硬伴響聲，可通過改善生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法緩解。 1.改善生活方式：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：若癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎骨質(zhì)增生引起的相關(guān)癥狀需要綜合治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常的保養(yǎng)和護理。

你好，你所說的情況，往往是可以選擇推拿、理療、外用藥物、中藥等治療的。往往是可以改善的。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。不要勞累和著涼?