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快速漲奶可從寶寶吸吮、飲食調(diào)理、中醫(yī)按摩、保持心情和充足休息方面著手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.寶寶吸吮：增加寶寶吃奶次數(shù)，能有效刺激乳汁分泌。
2.飲食調(diào)理：多喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等湯水，適當(dāng)食補(bǔ)藥補(bǔ)。
3.中醫(yī)按摩：熱敷后，雙手涂油，以小圓圈方式從乳根按摩至乳暈和乳頭。
4.保持心情：心情愉悅有助于泌乳素分泌，促進(jìn)乳汁產(chǎn)生。
5.充足休息：保證充足睡眠，讓身體機(jī)能良好運(yùn)轉(zhuǎn)，利于漲奶。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于實(shí)現(xiàn)快速漲奶，但若漲奶效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好不要擔(dān)心，平時(shí)要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。

主要還是應(yīng)該看看是不是出現(xiàn)了眼睛過(guò)敏或是炎癥的情況，還是可以考慮用點(diǎn)消炎和抗過(guò)敏的藥水進(jìn)行點(diǎn)眼治療看看的。一般的情況是可以用點(diǎn)地塞米松氯霉素眼藥水進(jìn)行點(diǎn)眼，或是用點(diǎn)妥布霉素滴眼液進(jìn)行點(diǎn)眼治療，可以口服點(diǎn)明目地黃丸。平時(shí)注意不要熬夜適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉身體。