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脂肪肝的危害較多，包括影響肝臟功能、引發(fā)代謝紊亂、增加心血管疾病風險、影響消化系統(tǒng)以及可能發(fā)展為肝硬化等。 1.影響肝臟功能：脂肪在肝細胞內過度堆積，可導致肝細胞受損，影響肝臟的正常代謝、解毒等功能。 2.引發(fā)代謝紊亂：容易引起血糖、血脂代謝異常，增加糖尿病、高血脂等疾病的發(fā)生風險。 3.增加心血管疾病風險：可能導致動脈粥樣硬化，誘發(fā)冠心病、腦卒中等心血管疾病。 4.影響消化系統(tǒng)：出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。 5.發(fā)展為肝硬化：若病情持續(xù)進展，可進展為肝硬化，甚至可能導致肝癌。 總之，脂肪肝并非單純的肝臟脂肪堆積，其危害不容小覷。一旦確診，應積極調整生活方式，必要時接受治療，以防止病情惡化。

1,脂肪肝；調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運動很關鍵

肝臟是人體重要的消化、代謝器官，對脂類的消化、吸收、氧化、分解，轉化等起著重要的作用，并使其保持動態(tài)平衡。脂肪肝能降低人體免疫機能，以及誘發(fā)和加重冠心病、高血壓等等，如不治療，繼續(xù)發(fā)展，病情可加重。除了引起肝硬化外，脂肪肝還會引發(fā)其他各類疾病，因此有脂肪肝的患者一定要抓緊時間進行治療，以防脂肪肝的危害繼續(xù)擴大。

你好，脂肪肝一般都是由于飲食方面所引起的，所以要治療還是需要從根本的問題去治。進食過多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，導致過多脂肪隨飲食進入人體，而體內的器官來不及轉化，導致了脂肪等滯留在血液中，從而出現(xiàn)了血脂高的情況。因此血脂高者首先就需要在飲食上多加注意減少脂肪的攝入，注意一般情況下，脂肪的攝入不能超過總量的30%，像含麥芽硒和中藥五味子的養(yǎng)肝片就對脂肪肝有很好的治療效果，對肝臟有保護作用。體育鍛煉較少的針對性的措施便是要增加體力活動，體力活動可以增加能量物質的消耗，降低血脂中的甘油三脂的水平，也就能夠有效地降低血脂。建議血脂高者可以考慮步行上下班。