便秘與大便不成形且排便異常如何調(diào)理？
前一段時(shí)間便秘,最近好一些了,可是有的時(shí)候大便又不成形,有的時(shí)候每次只拉一點(diǎn)就拉不出來了,但是沒有便秘。而且不知道從什么時(shí)候開始我一般都在晚上晚飯后一兩個(gè)小時(shí)大便。請(qǐng)問我這該怎樣調(diào)理?
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回答3
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陳旻湖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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大便情況異?？赡芘c飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、精神因素、腸道疾病等有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足、飲水少等，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。應(yīng)增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入，保證每日充足的水分?jǐn)z入。 2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期久坐等，可使腸道蠕動(dòng)減慢。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能：腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致大便異常?？裳a(bǔ)充一些益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)影響腸道神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸易激綜合征等，需就醫(yī)明確診斷。 總之，出現(xiàn)大便異常應(yīng)先從生活和飲食方面進(jìn)行調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-28 05:51
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，考慮是脾虛的表現(xiàn)，建議選用補(bǔ)脾益腸丸，健脾丸調(diào)理。
2016-01-27 15:46
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。這便秘是可以通過飲食來調(diào)理的，平時(shí)注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您祝您健康
2016-01-27 07:29
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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