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60 歲老人如何預(yù)防眼壓高

如何防止眼壓高我母親今年60歲了,

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李發(fā)忠 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    預(yù)防眼壓高需要從生活習(xí)慣、飲食、眼部保健、運動以及定期檢查等方面入手,包括保持良好心態(tài)、控制飲食結(jié)構(gòu)、正確用眼、適度運動、定期眼部檢查等。 1. 保持良好心態(tài):避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒,防止因情緒波動導(dǎo)致眼壓升高。 2. 控制飲食結(jié)構(gòu):減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入,避免大量飲水,尤其是在睡前。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 3. 正確用眼:不長時間閱讀、看電子屏幕,每用眼一段時間就休息片刻,眺望遠方或閉目養(yǎng)神。避免在昏暗環(huán)境中用眼。 4. 適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、太極拳等,避免劇烈運動和倒立等動作。 5. 定期眼部檢查:每年至少進行一次全面的眼部檢查,包括眼壓測量、眼底檢查等,以便早期發(fā)現(xiàn)問題并及時處理。 總之,預(yù)防眼壓高需要綜合采取多種措施,并且長期堅持。同時,一旦出現(xiàn)眼部不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-03-27 19:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力,簡稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi),以維持眼球的正常形態(tài),同時保證了屈光間質(zhì)發(fā)揮最大的光學(xué)性能。正常眼壓的范圍為1.47~2.79kPa(11~21mmHg)。眼內(nèi)容物有房水、晶狀體、玻璃體,但對眼壓影響最大的是房水。房水的總量為0.13~0.3ml,其主要成分是水,此外還有蛋白質(zhì)、電解質(zhì)、抗壞血酸、乳酸、葡萄糖、脂類、酶類等,pH值為7.3~7.5。房水是由睫狀體中睫狀突產(chǎn)生的,然后進入后房,并經(jīng)瞳孔流入前房,再經(jīng)前房角排出。在一般情況下,房水的產(chǎn)生和排出保持著一種動態(tài)平衡,即在一定時間內(nèi),產(chǎn)生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻礙,或因某種原因使房水產(chǎn)生的量增加,都可導(dǎo)致房水的蓄積,使眼壓升高。若房水產(chǎn)生的量過少,房水的蓄積達不到一定量,眼壓就會過低。眼壓的檢查方法有哪些?眼壓的檢測方法主要有指測眼壓法和眼壓計測量法。指測法是令患者雙眼自然向下看,檢查者以兩食指尖由瞼板上緣之上方輕觸眼球,其余各指置于患者的前額部作支持,兩食指尖交替輕壓,根據(jù)傳達到指尖的波動感,估計眼球壓力的高低。一般正常為Tn,眼壓高為T+1、2、3,眼壓低為T-1、2、3。眼壓計測量法,分為壓陷式和壓平式兩種。Schiotz壓陷式眼壓計為臨床常用,它是以一定重量的砝碼壓陷角膜中央部,以測量眼壓。電眼壓計是根據(jù)Schiotz標準眼壓計規(guī)格制成的,它與自動電流計記錄系統(tǒng)相連接,可作眼壓描記。壓平式眼壓計是以一定的重量壓平角膜,根據(jù)所壓平的角膜面積測量眼壓,或以可變的重量壓平一定的角膜,根據(jù)所需的重量來測定眼壓。眼內(nèi)壓與施加的外力成正比,與壓平的角膜面積成反比。壓平式眼壓計有Makakob,Goldman,Mackay?Marg與非接觸眼壓計(NCT)。眼壓描記是測量活體眼的房水流暢系數(shù)(C值)和房水生成率(F值)的一種方法。當(dāng)按摩眼球或在眼球上施加壓力后,可使正常眼的房水排出加快,眼壓下降,而青光眼測眼壓很少下降或完全不下降。檢查青光眼還需作眼壓日曲線,了解一天內(nèi)的眼壓波動狀況。方法為24小時內(nèi),每4小時測眼壓一次。大致時間為5、7、10、14、18、22時。

    2016-01-27 18:06
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,玻璃體切除聯(lián)合視網(wǎng)膜復(fù)位術(shù)后經(jīng)常引起眼壓增高,這是因為硅油小滴有可能阻塞小梁,使房水的流出通道受阻所致??梢渣c用派立明,蘇為坦等眼藥水降低眼壓,如果效果不好加用醋甲唑胺口服,或加用甘露醇靜滴。另外可以前房穿刺,經(jīng)過如此處理一般都會達到理想的眼壓的。

    2016-01-27 14:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高眼壓癥?   眼壓高于統(tǒng)計學(xué)正常上限,但缺乏可檢測出的視盤和視野損害,房角開放,臨床上稱為高眼壓癥或可疑青光眼。在40歲以上的人群中,約有7%的個體眼壓超過21mmHg。大多數(shù)高眼壓癥經(jīng)長期隨訪觀察,并不出現(xiàn)視盤和視野損害,其中僅有大約10%的個體可能發(fā)展為青光眼。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 陳鳳娥

    主任醫(yī)師 副教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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