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腰椎影像顯示腰椎序列、生理曲度、椎體及附件結構大致正常，但存在椎小關節(jié)面硬化、椎間盤膨出及神經根受壓等情況。應了解其成因、癥狀、治療方法、康復訓練及日常注意事項等。 1.成因：長期不良姿勢、腰部過度勞損、年齡增長導致腰椎退變等都可能引發(fā)這些問題。 2.癥狀：可能出現腰部疼痛、下肢麻木、放射性疼痛，嚴重時影響行走和站立。 3.治療方法：癥狀較輕時可采取保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 4.康復訓練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.日常注意事項：避免長時間彎腰、搬重物，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 總之，對于腰椎影像檢查的這些異常，要重視但不必過度恐慌。及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復，多數患者癥狀能得到有效改善。

腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核向后突出，刺激和或壓迫脊神經或脊髓產生以坐骨神經痛為主要癥狀的腰背痛。非手術治療注意臥硬板床休息，要絕對臥床，時間2～3周。之后帶腰圍起床活動，但2～3個月不得彎腰持重物以免病情反復。此法雖然簡單有效但不容易堅持。另外還可以進行雙下肢或骨盆牽引：每側重量7～10kg，每天1～2次，每次1小時。鎮(zhèn)痛藥/解痙藥、阻滯治療以及針灸、理療、按摩和功能鍛煉。急性期可給予激素，配合甘露醇，促進炎癥、水腫的消退。嚴重則可以進行手術如：溶盤手術、經皮腰椎間盤切除或吸出術、經皮激光椎間盤髓核切除或整形術可根據條件選用、髓核摘除手術。

你這種情況不是很嚴重。你可以做做物理治療，活動時帶上腰圍（后面是鋼板的），經常做腰背肌功能鍛煉，可以吃腰痛寧（血壓正常）。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創(chuàng)介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床

用針灸治療，針灸的時候會在針尾一端通上微量電，算是針灸結合電療，見效非常快，一般針過一回當下的難受就能解除。用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏，同時配合一些熱敷，熱敷能有效地舒經活血，效果也很好，但是整個過程時間要比針灸稍微長一些?？梢允褂脤ｉT的腰間盤磁療工具，準備一根有磁療功效的腰間束帶，沒事的時候束在腰間，尤其是坐著的時候，一來有助于調整坐姿，二來可以改善腰間盤突出。用專門的熱療法治療腰間盤突出，用那種泥浴的泥加熱，然后把它均勻地敷在腰疼部位，等涼了再加敷，一般一回敷個五六次差不多，如果沒有這種泥，也可以用熱水袋裝好熱水，然后人平躺，在后腰下墊上熱水袋，一般熱敷半個到一個小時，再沒有就直接用熱毛巾敷。久坐是腰間盤突出的重要誘發(fā)原因，所以不要久坐，一定要多起身運動，最好練習一下瑜伽體操，做一些瑜伽中的腰部鍛煉，對治療腰間盤突出很好。最后，如果可以的話休息的時候最好睡硬木板床，能夠矯正腰椎形狀。，緩解腰間盤突出。