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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李文超 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤退變、損傷等原因引起。倒走在一定程度上對腰椎間盤突出的康復(fù)有幫助，但不能單純依靠倒走完全治愈。這涉及到腰部肌肉鍛煉、改善姿勢、減輕椎間盤壓力等多方面因素。 1. 腰部肌肉鍛煉：倒走能增強腰部肌肉力量，尤其是豎脊肌等，為腰椎提供更好的支撐和穩(wěn)定性。 2. 改善姿勢習(xí)慣：有助于糾正日常不正確的行走姿勢，減輕腰椎受力不均的情況。 3. 減輕椎間盤壓力：可適當(dāng)調(diào)整腰椎間盤內(nèi)的壓力分布，緩解突出對神經(jīng)的壓迫。 4. 促進血液循環(huán)：增強腰部的血液循環(huán)，為椎間盤的修復(fù)提供更好的營養(yǎng)條件。 5. 心理調(diào)節(jié)作用：讓患者在康復(fù)過程中保持積極的心態(tài)，有助于提高康復(fù)效果。 總之，倒走可以作為腰椎間盤突出康復(fù)的輔助方法之一，但患者還需結(jié)合其他治療措施，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。
2025-03-30 19:50
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好倒走不能說有效果，但也是一種鍛煉方式，一般的倒走就可以倒走可以調(diào)整椎間盤的位置，對于緩解疼痛有很好的幫助
2016-01-27 20:04
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