女生聲音沙啞時(shí)好時(shí)壞，鼻塞，如何自然治療
我的聲音難聽死了，我還是個(gè)女生，太丟面子了，說(shuō)話也好難聽，我都不想說(shuō)話了，還鼻塞。讀書的時(shí)候也是，很辛苦，沒(méi)氣了一樣。我們班上音樂(lè)課，我都把頭低下來(lái)，嘴動(dòng)，沒(méi)聲音，我都沒(méi)法唱我偶像唱的歌，我的聲音經(jīng)常沙啞，時(shí)好時(shí)壞，不只是鼻炎、咽炎、聲帶的問(wèn)題，還是變音期？請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有法子治。我說(shuō)的是自然治，不是上什么醫(yī)院，做什么手術(shù)。
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回答5
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邢光前 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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聲音沙啞時(shí)好時(shí)壞且伴有鼻塞，可能與用嗓習(xí)慣、炎癥、變聲期、過(guò)敏、聲帶疾病等有關(guān)。 1. 用嗓習(xí)慣：長(zhǎng)期過(guò)度用嗓或發(fā)聲方式不正確，易導(dǎo)致聲帶受損。應(yīng)注意說(shuō)話時(shí)音量適中，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫。 2. 炎癥：如咽炎、喉炎等，多由細(xì)菌或病毒感染引起。多喝水，保持喉部濕潤(rùn)，少吃辛辣刺激性食物。 3. 變聲期：青春期時(shí)聲帶發(fā)育變化，可能出現(xiàn)聲音不穩(wěn)定。要注意保護(hù)嗓子，避免著涼和過(guò)度用聲。 4. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原可能引發(fā)喉部不適。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如花粉、粉塵等。 5. 聲帶疾?。喝缏晭〗Y(jié)、聲帶息肉等。需減少用嗓，避免聲帶疲勞。 如果聲音沙啞和鼻塞的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取更有針對(duì)性的治療措施。
2025-03-30 15:55
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,你才13歲,肯定聲音還會(huì)出現(xiàn)變化.在這個(gè)期間,一定要保護(hù)好嗓子.平時(shí)不要大吼大叫,不讓嗓子出現(xiàn)破音的情況.少吃辛辣的.嗓子甜美,當(dāng)然很好,可以如果很獨(dú)特也很美啊,你看SHE的ELLa，阿桑這些的聲音都特別的有味道。
2016-01-27 15:57
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的描述看，你應(yīng)該找人陪你練習(xí)下，可能會(huì)好些。比如你想唱歌可以讓你的家人幫你聽聽看，有不足的幫你改正，你越是不出聲聲音會(huì)越難聽，所以不要回避，鼓起勇氣來(lái)好好練，勤能補(bǔ)拙。
2016-01-27 13:23
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因?yàn)楹眍^、聲帶增長(zhǎng)而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說(shuō)話、唱歌時(shí)的聲音與兒童時(shí)代不同并持續(xù)半年至一年的時(shí)期。結(jié)合你的年齡正處于變聲期，初步懷疑為變聲期，但不排除其他病因的可能建議到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，如果是變聲期，過(guò)去后會(huì)自然恢復(fù)，但是如果是別的病因引起，為防止引起一生的痛苦，還是盡早去做做檢查吧
2016-01-27 09:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，屬于變聲器聲音沙啞。你好，這是生理因素，不必?fù)?dān)心，也不用太在意，一般這個(gè)時(shí)期過(guò)后都會(huì)有女性甜美的聲音，況且有點(diǎn)沙啞，有點(diǎn)磁性更有特色，也不需要太在意，平時(shí)注意避免刺激喉嚨的東西，多保護(hù)嗓子就可以了，祝你健康。
2016-01-27 05:21
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