跟骨粉碎性骨折術(shù)后腳腫如何鍛煉與恢復(fù)
我是跟骨粉碎性骨折用了一根克氏針固定術(shù)后一個月拔的現(xiàn)在40天了腳還是腫的現(xiàn)在該做那些鍛煉什么時候可以下地走路能恢復(fù)正常嗎
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回答4
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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跟骨粉碎性骨折術(shù)后 40 天腳腫，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整及定期復(fù)查來促進恢復(fù)。何時能下地走路需根據(jù)恢復(fù)情況而定。 1.適當鍛煉：進行簡單的足部屈伸活動，如緩慢勾腳尖和繃腳尖，每次 10 - 15 秒，重復(fù) 10 - 15 次，每天多次。 2.物理治療：熱敷腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次，能促進血液循環(huán)，減輕腫脹。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些消腫藥物，如邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片等。 4.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和消腫。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，由醫(yī)生評估能否下地走路及后續(xù)治療方案。 跟骨粉碎性骨折的恢復(fù)需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療和鍛煉，以促進康復(fù)。
2025-03-30 12:23
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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功能鍛煉分為1.主動鍛煉：就是自己的膝關(guān)節(jié)主動的伸屈活動。2.被動鍛煉：就是在手的幫助下被動的伸屈活動。希望你能早日康復(fù)
2016-01-27 19:14
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議您注意休息、適當做功能鍛煉，不要做劇烈運動，可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進骨折的愈合，多進食含鈣質(zhì)高的食物如骨頭湯、鈣片、牛奶等。
2016-01-27 11:44
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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跟骨粉碎性骨折用了一根克氏針固定現(xiàn)在40天了腳還是腫的，一般情況骨折愈合需要3月余建議注意休息，飲食清淡加強營養(yǎng)，適量補鈣，應(yīng)用健骨膠囊促進愈合，。逐漸屈伸關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉
2016-01-27 03:06
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