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生理期T區(qū)長(zhǎng)痘、換季兩頰脫皮且皮膚變粗糙，可能與內(nèi)分泌變化、皮膚缺水、護(hù)膚品不適應(yīng)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌變化：生理期激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。應(yīng)保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 2.皮膚缺水：季節(jié)干燥時(shí)，皮膚水分流失加快，易出現(xiàn)脫皮。要加強(qiáng)保濕，使用保濕噴霧、補(bǔ)水面膜等。 3.護(hù)膚品不適應(yīng)：更換護(hù)膚品后皮膚出現(xiàn)狀況，可能是新護(hù)膚品不適合膚質(zhì)。可暫停使用，觀察皮膚變化。 4.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、甜食，可能影響皮膚狀態(tài)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響皮膚的新陳代謝。應(yīng)保證充足睡眠，讓皮膚有足夠的休息時(shí)間。 總之，要綜合調(diào)理，注意皮膚護(hù)理和生活習(xí)慣，若皮膚問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好這位朋友,建議用悠萊或夢(mèng)妝的護(hù)膚品.

不能頻繁更換化妝品,含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用.高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜,致敏機(jī)會(huì)較多,可以試試歐詩(shī)漫的水氧活能系列的產(chǎn)品。這個(gè)系列的主要是補(bǔ)水為主。病從口入，平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，戒煙限酒，多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，粗細(xì)糧的搭配；另外就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣！醫(yī)生詢問(wèn)：

你好這位朋友,薇姿或理膚泉的也可以,只要適合自己的皮膚就可以.