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回答3
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張建波 副主任醫(yī)師
牡丹江市婦幼保健院
三級甲等
皮膚科
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滋潤干燥皮膚可通過合理飲食、適當(dāng)護(hù)膚、規(guī)律作息、補充水分、適度運動等方法。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 A、E 和膠原蛋白的食物，如胡蘿卜、堅果、豬蹄等，這些食物有助于改善皮膚狀態(tài)。 2. 適當(dāng)護(hù)膚：選擇溫和、保濕的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的乳液或面霜。 3. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)和新陳代謝。 4. 補充水分：每天保證足夠的飲水量，可促進(jìn)皮膚的水分循環(huán)。 5. 適度運動：促進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)。 總之，滋潤干燥皮膚需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如果皮膚干燥問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-31 04:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感.(此方對遺傳黑皮膚均有效).
2016-01-27 20:38
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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1,防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂,可以把皮膚密封起來,使皮膚里的水分不會蒸發(fā)掉.市售旁氏凡士林護(hù)膚霜就是利用這個道理,其缺點是太油膩,容易臟.2,吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油,山梨醇,丙二醇,聚乙二醇等等.它們有吸水性,把水分從大氣層中吸到皮膚里來.如甘油是吸水性的,有保濕功能,但不能用純的,純的反而把皮膚里的水也吸走了,要配成1：3的比例,一般處方中加10%~15%甘油,有油性,又吸水.3,結(jié)合水合作用的水合保濕,它是親水性與水相溶的物質(zhì).它會形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),將游離的自由水變成網(wǎng)內(nèi)結(jié)合水.它們是膠原質(zhì),彈力至少,玻尿酸等.4,修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕提高皮膚的保護(hù)功能來達(dá)到保濕的目的.如各種維生素A,C,E和B5,果酸等,它們都具有提高角朊細(xì)胞功能,增加角朊細(xì)胞的代謝,從而提高皮膚的保濕功能.最簡單行之有效的方法是多飲水,多洗臉,經(jīng)常往臉上灑些水.
2016-01-27 10:22
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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