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腰椎和頸椎的檢查結(jié)果顯示存在一定問(wèn)題，但總體不算嚴(yán)重。主要包括腰 4/5～腰 5 骶 1 椎間盤(pán)輕度膨出、腰 2 椎體上緣許莫氏結(jié)節(jié)以及頸椎骨質(zhì)增生。治療方面，可采取保守治療，如運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療、藥物治療等。 1.疾病介紹：椎間盤(pán)膨出是椎間盤(pán)退變的早期表現(xiàn)，許莫氏結(jié)節(jié)多因椎間盤(pán)組織突入椎體所致。頸椎骨質(zhì)增生常與頸椎長(zhǎng)期勞損、退變有關(guān)。 2.保守治療：運(yùn)動(dòng)康復(fù)可增強(qiáng)肌肉力量，改善脊柱穩(wěn)定性，如游泳、小燕飛等。物理治療包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉痙攣。 4.生活注意：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰，選擇合適的枕頭和床墊。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病情變化。 通過(guò)綜合治療和生活方式調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮進(jìn)一步的治療方案。

從你描述的結(jié)果來(lái)看，腰椎有椎間盤(pán)的膨出，同時(shí)有骨質(zhì)增生，針對(duì)骨質(zhì)增生一方面可以口服抗骨質(zhì)增生膠囊，一方面要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，不要過(guò)多，另外針對(duì)椎間盤(pán)的膨出，這個(gè)是退行性變，需要自己注意保養(yǎng)，另外如果疼痛，可以口服一些藥物，局部理療按摩等，保守治療只是緩解癥狀，不能根治。