長期不規(guī)律飲食致打嗝胃脹，如何改善？
我長期以來的飲食時(shí)間是早餐10點(diǎn)半，午餐？我長期以來的飲食時(shí)間是早餐10點(diǎn)半，午餐4點(diǎn)半，晚餐10點(diǎn)大概有3年了。有影響嗎我總是打嗝，胃脹，想吃涼的東西。有什么好的建議嗎？謝謝。目前沒有有什么飲食之類的建議和藥物幫助
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回答2
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廖獻(xiàn)花 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長期不規(guī)律的飲食時(shí)間可能會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致打嗝、胃脹等不適。常見原因包括飲食節(jié)律紊亂、胃腸動(dòng)力不足、消化不良、胃炎、胃食管反流病等。 1. 飲食節(jié)律紊亂：長期不規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間會(huì)打亂胃腸的生物鐘，影響消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)。應(yīng)調(diào)整飲食時(shí)間，早餐 7-8 點(diǎn)，午餐 12-13 點(diǎn)，晚餐 18-19 點(diǎn)。 2. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)減緩，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 消化不良：食物不能充分消化吸收?？煞枚嗝钙?、健胃消食片等藥物幫助消化。 4. 胃炎：胃黏膜受損引發(fā)炎癥。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。 5. 胃食管反流病：胃酸反流至食管?？煞美棕惱蜮c腸溶片、莫沙必利分散片等。 總之，要改善目前的狀況，需調(diào)整飲食時(shí)間和習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-30 15:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,你的情況是脾胃濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起打嗝，胃脹，建議你用傳統(tǒng)中藥配方黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸等配合治療，可以快速治愈。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
2016-01-27 09:44
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