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早晨起來向左后側(cè)彎腰時左側(cè)腎區(qū)疼痛，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎結(jié)石、腎盂腎炎、腎囊腫、腎腫瘤等。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，彎腰時可牽扯引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟內(nèi)移動或刺激腎盂，引起疼痛。小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 3. 腎盂腎炎：多由細(xì)菌感染引起，炎癥刺激導(dǎo)致腎區(qū)疼痛，還常伴有發(fā)熱、尿頻、尿急等癥狀。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4. 腎囊腫：囊腫較大時壓迫周圍組織，產(chǎn)生疼痛。較小的囊腫一般無需處理，較大的可能需穿刺抽液或手術(shù)。 5. 腎腫瘤：腫瘤生長牽拉腎包膜或侵犯周圍組織時會引起疼痛。治療方法取決于腫瘤性質(zhì)、分期，可能包括手術(shù)、放療、化療等。 總之，引起左側(cè)腎區(qū)疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、B 超、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

這個情況建議中成藥治療相對較好，建議五子衍宗丸和六味地黃丸來改善的，副作用小平時要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物來慢慢改善的，飲食應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允称?，鍛煉?yīng)適度，忌冬泳