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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腿疼和抽筋，可能與鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、激素水平變化、運(yùn)動(dòng)量少、藥物影響等有關(guān)。 1.鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不足，無法滿足骨骼需求?？啥嗍秤酶缓}的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.維生素 D 缺乏：影響鈣的吸收。適當(dāng)曬太陽，食用蛋黃、魚肝油等富含維生素 D 的食物。 3.激素水平變化：尤其是絕經(jīng)后女性，雌激素水平下降。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。 4.運(yùn)動(dòng)量少：骨骼缺乏應(yīng)力刺激。增加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。 5.藥物影響：某些藥物可能影響骨代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 6.疾病因素：如甲狀旁腺功能亢進(jìn)等，要針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，骨質(zhì)疏松引起的腿疼和抽筋需要綜合治療，包括改善飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議。
2025-04-01 03:17
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多補(bǔ)充鈣物質(zhì)
2016-01-27 13:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，由于鈣質(zhì)在人25歲之后無法繼續(xù)進(jìn)入骨骼，所以此時(shí)注意的是減少鈣質(zhì)的流失，避免加重骨質(zhì)疏松進(jìn)而導(dǎo)致此類情況的出現(xiàn)。建議在日常注意適量鈣片的服用，同時(shí)注意飲食增加綠葉蔬菜、鹵水豆腐、牛奶等的使用
2016-01-27 08:01
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