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腳崴后內(nèi)側(cè)腫且長時(shí)間仍有疼痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、小骨折、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.軟組織損傷未愈：崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，恢復(fù)較慢。可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如輕度的踝關(guān)節(jié)屈伸。 3.小骨折：有時(shí)輕微骨折不易察覺。若持續(xù)疼痛，建議拍片檢查。 4.炎癥反應(yīng)：損傷會(huì)引發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致疼痛。可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。 5.恢復(fù)不當(dāng)：過早活動(dòng)或活動(dòng)過度，影響恢復(fù)。要注意循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量。 總之，腳崴后要重視護(hù)理和恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)拍片檢查。同時(shí)，在恢復(fù)期間要保持耐心，避免再次受傷。

你好，一般情況局部的軟組織損傷在2周左右基本就可以恢復(fù)了，這樣的癥狀考慮主要是沒有注意休息造成的癥狀。現(xiàn)在建議仍然需要注意休息，把患肢抬高，可以考慮進(jìn)行局部的熱敷，理療，可以使用中草藥進(jìn)行局部的熏洗來改善癥狀，一般可以逐漸康復(fù)的，如果是進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，還會(huì)加重癥狀的。

前段時(shí)間腳崴了，內(nèi)側(cè)腫了，你這是局部的軟組織的損傷。現(xiàn)在你可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)但是運(yùn)動(dòng)量不要過大，可以口服一些活血散瘀的藥物，局部熱敷一下，這樣恢復(fù)起來會(huì)快一些的。

您好！根據(jù)您的描述情況，有檢查未傷及骨頭的話，一般出現(xiàn)疼痛不適考慮多可能是外傷導(dǎo)致的軟組織挫傷引起的不適可能性較大！建議針對(duì)您的情況，最好休息一個(gè)月左右較好，以免再次劇烈活動(dòng)導(dǎo)致外傷加重引起不適，平時(shí)適當(dāng)做受傷部位的輕度活動(dòng)按摩，飲食清淡，針對(duì)性可以適當(dāng)服用氯唑沙宗。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您在2個(gè)星期前腳崴傷，現(xiàn)在走路不痛了，但還有些腫，主要考慮局部靜脈回流不好導(dǎo)致的。您現(xiàn)在已經(jīng)不痛了，說明應(yīng)該沒有骨折，可以不用拍片子的。建議您經(jīng)常用熱水泡腳，局部熱敷、理療，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉和下地負(fù)重走路鍛煉，經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)的。