35 歲確診美白難疾病，飲食如何改善？
你好，我今年35歲。最近身體不舒服，難受的。我很擔(dān)心，于是我去醫(yī)院檢查了一下，被醫(yī)生確診為美白難疾病。我想在這里咨詢下，希望能在飲食上能夠得到改善。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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確診美白難疾病后，飲食改善可從營養(yǎng)均衡、控制食量、選擇合適食物、避免不良飲食、規(guī)律進餐等方面著手。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 控制食量：避免暴飲暴食，防止給身體造成過大負(fù)擔(dān)。 3. 選擇合適食物：增加富含抗氧化劑的食物，如藍莓、草莓、綠茶等。 4. 避免不良飲食：減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、腌制食品、甜品等。 5. 規(guī)律進餐：定時定量進食，有助于維持身體的正常代謝。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于提高身體的抵抗力，為疾病的治療和康復(fù)創(chuàng)造良好條件。但飲食改善只是綜合治療的一部分，還需遵循醫(yī)生的建議，積極配合其他治療措施。
2025-03-31 17:10
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議想要美容的話應(yīng)該堅持每天喝牛奶,多喝水.白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．太陽落山后吃一些含ＶＣ的水果
2016-01-27 17:08
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