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吸煙人群適合吃哪些水果有益健康？

2025-03-31 10:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

吸煙的人吃什么水果對身體好?。?

回答2
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陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

吸煙會對身體造成多種損害，以下幾種水果對吸煙人群的健康有益：梨、葡萄、柚子、橙子、獼猴桃等。 1.梨：梨具有潤肺止咳的作用，能幫助清除肺部的有害物質(zhì)，減輕吸煙對呼吸道的刺激。 2.葡萄：富含抗氧化物質(zhì)，可增強(qiáng)身體的抗氧化能力，有助于減少吸煙產(chǎn)生的自由基對身體的損害。 3.柚子：含有豐富的維生素 C 和類黃酮，能提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，改善吸煙引起的身體疲勞。 4.橙子：富含維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)血管彈性，降低吸煙導(dǎo)致的心血管疾病風(fēng)險。 5.獼猴桃：維生素含量豐富，有助于修復(fù)受損細(xì)胞，增強(qiáng)身體的抵抗力。總之，吸煙人群多吃這些水果有助于減輕吸煙帶來的危害，但不能完全抵消吸煙對健康的不良影響。為了身體健康，還是應(yīng)盡量減少吸煙甚至戒煙。
2025-04-01 02:39

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好朋友，您描述的情況一般多吃蘋果就有好處的,最好是戒煙為好,醫(yī)生詢問：
2016-01-27 12:32

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