退休醫(yī)生近期乏困無力但檢查正常，原因何在？
我爸以前是醫(yī)生，現(xiàn)在退休在家，近段時(shí)間感覺天天乏困，除了吃飯就是睡覺，跟家人說渾身沒勁，檢查各項(xiàng)者好
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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退休醫(yī)生近期出現(xiàn)乏困無力，檢查正常，可能是生理機(jī)能減退、心理因素、睡眠質(zhì)量不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不均衡等原因造成的。 1. 生理機(jī)能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，身體各器官功能逐漸下降，新陳代謝減緩，容易感到疲勞。 2. 心理因素：退休后生活節(jié)奏和環(huán)境的改變，可能產(chǎn)生失落、焦慮等不良情緒，影響精神狀態(tài)。 3. 睡眠質(zhì)量不佳：如睡眠環(huán)境不好、生物鐘紊亂等，導(dǎo)致睡眠不足或質(zhì)量差，從而渾身沒勁。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉力量和耐力下降，身體容易疲倦。 5. 營養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，某些營養(yǎng)素缺乏，如維生素 D、B 族維生素等，影響身體能量供應(yīng)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，調(diào)整心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查以明確原因。
2025-03-31 15:21
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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退休多久了？他愿意和咨詢師談?wù)剢幔?
2016-01-27 16:00
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理指導(dǎo)：你好據(jù)你的描述，你爸以前是醫(yī)生，現(xiàn)在退休在家，近段時(shí)間感覺天天乏困，除了吃飯就是睡覺，給家人說渾身沒勁。若身體無其他問題，應(yīng)該是還沒有適應(yīng)這樣的生活。建議，首先，去醫(yī)院檢查身體，然后，陪著父親天天運(yùn)動(dòng)。找一些他喜歡的事情，讓他去做，充實(shí)自己的生活，應(yīng)該對(duì)這種情況有很大的改善。
2016-01-27 14:24
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這種情況可能是因?yàn)闆]事干引起的，我們說醫(yī)生的職業(yè)是比較忙綠的，一旦閑下來會(huì)很不習(xí)慣，時(shí)間久了可能會(huì)生病這種情況我建議你爸爸最好找一個(gè)簡(jiǎn)單的門診上上班，可以選擇只上一個(gè)上午的，或定期坐診的，不要天天呆著家里，也可以選擇帶小孩去玩，也可以去老年人活動(dòng)中心，出去走走，呼吸新鮮的空氣，這樣會(huì)好很多的，祝身體健康
2016-01-27 08:49
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