肥胖且多病如何調(diào)理身體，吃什么好
肥胖有偏頭痛鼻竇炎經(jīng)常腸胃發(fā)炎導(dǎo)致發(fā)燒或者鼻炎導(dǎo)致頭痛或者感冒導(dǎo)致鼻竇炎犯少運(yùn)動手腳冰涼喜歡喝冰凍的東西大便稀吸煙晚睡請問能吃些什么調(diào)理下身體呢曾經(jīng)治療情況和效果：偏頭痛是遺傳的吃柚子會流鼻血經(jīng)常打針吃藥身體似乎沒有免疫力了三天兩頭的感冒發(fā)燒頭痛曾有冠心病想得到怎樣的幫助：如何調(diào)理身體吃些什么好呢（
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回答3
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周紅胤 副主任醫(yī)師
株洲市中心醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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對于肥胖且患有偏頭痛、鼻竇炎、腸胃炎、手腳冰涼等多種病癥的情況，調(diào)理身體可從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：戒煙，避免晚睡，保證充足睡眠，規(guī)律作息。睡眠不足易導(dǎo)致免疫力下降，加重病情。 2. 飲食調(diào)整：減少冰凍食物的攝入，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如小米粥、山藥粥等。增加蔬菜、水果的攝入，保證營養(yǎng)均衡。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用玉屏風(fēng)顆粒增強(qiáng)免疫力，服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，服用布洛芬緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體恢復(fù)。 綜合調(diào)理身體需要長期堅持，逐步改善身體狀況。同時，要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-03-31 15:15
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好這位朋友你的情況考慮是機(jī)體免疫力差體質(zhì)下降的現(xiàn)象經(jīng)常感冒發(fā)燒需要積極提高免疫力了所以你的情況可以使用藥物黃芪精口服液來治療另外平時應(yīng)該避免勞累和熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)那么就可以提高你的免疫力改善你的體質(zhì)
2016-01-28 03:19
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這位朋友你的情況考慮是機(jī)體免疫力差體質(zhì)下降的現(xiàn)象經(jīng)常感冒發(fā)燒需要積極提高免疫力了所以你的情況可以使用藥物黃芪精口服液來治療另外平時應(yīng)該避免勞累和熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)那么就可以提高你的免疫力改善你的體質(zhì)。
2016-01-27 17:32
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側(cè)，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復(fù)出血則可導(dǎo)致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通?？煽刂瞥鲅６嘁虮乔徊∽円?，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。出血部位大多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下方的易出血區(qū)。兒童鼻出血幾乎全部發(fā)生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數(shù)嚴(yán)重的出血發(fā)生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側(cè)靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時老年人?；紕用}硬化及高血壓有關(guān)。 查看全文»
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