體檢發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝應如何控制
2025-03-31 09:35
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我體檢發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝，如何控制。？我體檢發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝，如何控制。。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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體檢發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝，可通過飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、避免飲酒、合理用藥等方式進行控制。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 控制體重：使體重逐漸降至正常范圍，減輕肝臟負擔。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應嚴格戒酒。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等藥物改善肝功能。 總之，中度脂肪肝患者要重視生活方式的改變，定期復查肝功能和肝臟超聲，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)整。
2025-03-31 21:00
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