月子后奶水減少且上火，如何增加奶水
我在月子里奶水很多可滿月了心情不太好再加上休息不好奶水明顯減少現(xiàn)在兩個(gè)多月了最近有點(diǎn)上火了奶水就更少了寶寶都加一個(gè)多月奶粉了湯水我也喝了可不論怎么弄奶水就是不見(jiàn)多我該怎么辦
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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月子后奶水減少的原因較多，如情緒不佳、休息不足、上火、飲食不當(dāng)、吸吮刺激不夠等。 1. 情緒不佳：不良情緒會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，抑制泌乳素的產(chǎn)生，從而減少乳汁分泌。要盡量保持心情舒暢，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 2. 休息不足：身體得不到充分休息，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致乳汁分泌減少。保證充足睡眠，合理安排休息時(shí)間。 3. 上火：上火可能引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響乳汁分泌。多喝水，多吃清熱降火的食物，如綠豆湯、苦瓜等。 4. 飲食不當(dāng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡或攝入不足也會(huì)影響奶水。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。 5. 吸吮刺激不夠：寶寶吸吮次數(shù)少，對(duì)乳頭刺激不足。增加寶寶吸吮次數(shù)，即使奶水少也要讓寶寶多吸。 總之，要綜合調(diào)整各方面因素，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，堅(jiān)持讓寶寶吸吮，有助于增加奶水。
2025-03-31 19:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)院一般都有催乳湯，效果還不錯(cuò)，你可以先開(kāi)一周的試試，越早喝效果會(huì)越好。
2016-01-27 16:59
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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