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腳后跟痛持續(xù)兩三個月，有時雙腳都痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、痛風(fēng)、外傷等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或休息后加重。治療可通過休息、熱敷、拉伸訓(xùn)練等，疼痛明顯時可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.骨刺：長期磨損導(dǎo)致足跟骨長出骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。一般通過 X 線檢查確診。治療方法有藥物止痛、鞋墊矯正、嚴(yán)重時手術(shù)去除骨刺。 4.痛風(fēng)：血尿酸水平過高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟部，引發(fā)疼痛。常伴有關(guān)節(jié)紅腫。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療如秋水仙堿、別嘌醇等。 5.外傷：足跟部受到撞擊、扭傷等，導(dǎo)致軟組織損傷或骨折。有明確外傷史，通過 X 線或 CT 檢查判斷損傷程度。治療包括休息、固定、藥物止痛等。 腳后跟痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

你的情況可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,讓醫(yī)生查查,單純局部病變的話可以通過中藥燙腳,按摩,局部藥物注射,小針刀等等治療。祝早日康復(fù)。

根據(jù)你說的這個癥狀，考慮與疲勞與外傷有關(guān)系。如果去正規(guī)醫(yī)院外科檢查沒有問題，建議口服六味地黃丸，口服半個月觀察效果。

這種情況考慮與跟腱周圍炎;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷或跟骨皮下滑囊炎有關(guān)系的.建議口服芬必得和藤黃健骨丸。疼痛嚴(yán)重時可以局部打封閉針治療。平時注意休息，避免受涼和過度勞累