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經(jīng)常怕冷易感冒且患鼻炎，可能與個人體質(zhì)、免疫力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素及潛在疾病等有關(guān)。 1.個人體質(zhì)：有些人天生體質(zhì)較弱，基礎(chǔ)代謝率低，產(chǎn)熱能力不足，就容易感到寒冷。這種情況需要通過適當鍛煉和合理飲食來增強體質(zhì)。 2.免疫力低下：長期壓力、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良等都可能導(dǎo)致免疫力下降，使身體容易受到病原體侵襲，引發(fā)感冒和鼻炎。要保持良好的生活作息，均衡飲食，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：如穿衣過少、過度勞累、長期處于寒冷環(huán)境等，都可能增加患病風險。應(yīng)注意保暖，勞逸結(jié)合。 4.環(huán)境因素：空氣污染、過敏原較多的環(huán)境也容易誘發(fā)鼻炎。要盡量避免接觸不良環(huán)境。 5.潛在疾?。耗承﹥?nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退，會影響新陳代謝，導(dǎo)致怕冷。需要進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查，以明確診斷。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常怕冷易感冒且患鼻炎的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：你好，鑒于你的描述考慮可能是氣虛，氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病。建議你氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

你好，好的辦法就是每天早晨起來鍛煉，但這貴在堅持，只要堅持下來身體就會越來越健康如果懶得鍛煉的話，只有吃藥了，1>最好是先用補中益氣丸+桂附地黃丸，一日兩次，每次各一丸；補氣，溫陽，把身體暖起來，氣到了，手足自然會熱起來，2>然后用逍遙丸，這藥可以舒肝健脾，用于肝氣不舒。3>待身體恢復(fù)的差不多的時候，可以用些寶瓶風散或防風通圣丸，可以防風固表，感冒自然就會減少了；4>適當?shù)腻憻?，注意我說的是“適當”，千萬不可過量鍛煉。運動身體讓自己的身體暖起來，活絡(luò)血脈即可。