長期手淫致身體虛弱，諸多癥狀該如何調(diào)理？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：口干，怕熱，容易出汗，腿膝軟，有時(shí)候感覺手也沒勁，很容易累，沒精神，，沒力氣，經(jīng)常耳鳴。以前不懂事，長期手淫，現(xiàn)在戒了兩個(gè)月了，才發(fā)現(xiàn)自己虛了，該吃什么補(bǔ)呢？六味地黃丸丸？
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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路承 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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長期手淫導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如口干、怕熱、易出汗、腿膝軟、手沒勁、易累、沒精神、耳鳴等。調(diào)理需從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，避免長時(shí)間久坐。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 身體的恢復(fù)需要一定時(shí)間，要有耐心和信心。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，如中醫(yī)科，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
2025-03-31 23:20
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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根據(jù)你的描述屬于腎陽虛有關(guān)建議可以服用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理是可以緩解的，易消化易吸收飲食，保持良好生活習(xí)慣。
2016-01-28 06:42
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在的情況考慮是因?yàn)槭忠鸬哪I虛?？梢猿砸幌轮氐攸S丸，這個(gè)藥物比六味地黃丸更合適于你現(xiàn)在的情況。吃一個(gè)月以上。
2016-01-28 05:11
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是存在腎陰虛的問題導(dǎo)致的。最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，堅(jiān)持多做戶外鍛煉。多吃點(diǎn)枸杞子、甲魚、木耳等來食補(bǔ)。試試六味地黃丸。
2016-01-28 04:24
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議藥物上可以服用右歸丸、腎寶、玉蓯蓉來治療，看看效果。平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)你好，您這樣的情況大多是氣機(jī)阻滯，血行不暢導(dǎo)致的是腎陽虛。
2016-01-28 04:08
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