一周未排便肚子脹且口臭，便秘反復(fù)怎辦？
一個星期沒有上廁所了，肚子漲的很是厲害，而且，每天早上起來的時候，覺得口臭也挺嚴(yán)重的。前期去醫(yī)院看了，是便秘，吃了一下藥，當(dāng)時有效果，現(xiàn)在吃也沒有什么明顯的效果了。
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回答2
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張世能 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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長期便秘可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物影響等引起。 1. 不良飲食習(xí)慣：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，容易導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量不足，會使腸道蠕動減緩?？蛇m當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響腸道正常功能。學(xué)會放松，如通過聽音樂、冥想等方式緩解壓力。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會導(dǎo)致腸道功能紊亂。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 5. 藥物影響：某些藥物可能會引起便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。必要時調(diào)整用藥。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-30 21:19
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，你可以多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應(yīng)多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。你可以經(jīng)?？诜涿?，以起到潤腸通便的作用。你應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定時在晚上。
2016-01-28 02:30
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