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陰莖勃起不硬且時間短可能由多種因素導致，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、內分泌異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響勃起功能。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期過度手淫、熬夜、吸煙酗酒等，會損害性功能。需戒除手淫，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3.器質性病變：如陰莖血管疾病、前列腺炎等。要及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。 4.內分泌異常：雄激素水平低等內分泌問題也會影響。需檢查激素水平，必要時補充激素。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)損傷可能導致勃起障礙。需進一步檢查，確定損傷程度和位置，采取相應治療。 出現(xiàn)陰莖勃起問題不必過于緊張焦慮，但要重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行規(guī)范治療。

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