早上醒來累乏沒精神還嗜睡十天，啥原因？
早上醒來感覺很累很乏沒有精神，不愿馬上就起床近十天了，還很想睡覺，沒去醫(yī)院看過曾經(jīng)治療情況和效果：有頸椎、腰椎病，無過敏想得到怎樣的幫助：是什么時(shí)候原因
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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早上醒來感覺很累很乏、沒有精神且嗜睡，持續(xù)十天，可能是睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、精神心理因素等原因?qū)е碌摹?1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、壓力過大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來后仍疲憊。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力有助于改善。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限，會(huì)使人感到乏力、困倦?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。需補(bǔ)充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 4. 心腦血管疾?。喝缒X供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。需要藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能影響睡眠和精神狀態(tài)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。
2025-03-31 18:35
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