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月子里小腿困、腳心涼可能是著涼引起，也可能與氣血不足、血液循環(huán)不良、缺鈣、產(chǎn)后風(fēng)濕、身體未完全恢復(fù)等有關(guān)。 1.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若夜間睡眠時保暖不當(dāng)，易受寒氣侵襲，導(dǎo)致小腿和腳心不適。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.氣血不足：生產(chǎn)過程中失血過多，可能導(dǎo)致氣血不足?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 3.血液循環(huán)不良：長時間臥床或活動少，會使血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加活動，如室內(nèi)散步。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較快，缺鈣可能引起這些癥狀。補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 5.產(chǎn)后風(fēng)濕：月子期間護理不當(dāng)，可能患上產(chǎn)后風(fēng)濕。需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。 6.身體未完全恢復(fù)：產(chǎn)后身體各器官機能需要一段時間恢復(fù)。保證充足休息，避免勞累。 月子里出現(xiàn)小腿困、腳心涼的癥狀，原因多樣。建議先明確原因，再采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你描述情況分析，一般還是建議及時的保養(yǎng)休息很重要，減少壓迫，很重要的建議可以口服藥物來改善的，也可以貼膏藥，要注意休息，不要過于勞累，必要時可以考慮手術(shù)治療的。

月子病月子治有兩個含義：1，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再做月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這并不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來需多費一些時日，但只要找出病因，針對施治，完全治愈還是有把握的。

你好，對于月子病，不能依賴于下次的月子進行保養(yǎng)，如果長期的不治療，會導(dǎo)致病情蔓延更難治療。保暖，多休息和多吃營養(yǎng)的食物是很有必要的，同時可以平時通過藥物調(diào)理一下。月子病月子治，如果現(xiàn)在遺留的月子病較嚴(yán)重，除了下次好好做外，還可結(jié)合中藥來治療。要注意保暖，充足的休息及多吃曖的有營養(yǎng)的東西。

你好，一般情況局部受涼或是腰椎壓迫神經(jīng)都會導(dǎo)致這種癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環(huán)，效果不錯。也可以到正規(guī)的中醫(yī)科用火針治療一下，平時注意局部保暖。