-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
葉國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
輕度腰間盤突出患者，平時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)、鍛煉、保暖、避免負(fù)重、睡合適的床等。 1. 姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐或久站，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部壓力。 2. 鍛煉：適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰部力量。 3. 保暖：注意腰部保暖，避免受寒，可佩戴護(hù)腰。 4. 避免負(fù)重：不提重物，減少腰部負(fù)擔(dān)。 5. 睡合適的床：選擇軟硬適中的床墊，有利于維持腰椎正常生理曲度。 總之，輕度腰間盤突出患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 19:52
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
病情分析：你好，輕度的腰間盤突出做做針灸按摩，平時(shí)可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點(diǎn)。
2016-01-28 11:46
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好，根據(jù)你描述的情況主要考慮為腰椎間盤突出癥。像你這種情況屬于比較輕微的，建議你可以采取保守治療的方法如：按摩、針灸、牽引、理療和推拿等。注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，注意勞逸結(jié)合。注意保暖，避免著涼。祝你早日康復(fù)！
2016-01-28 02:24
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
結(jié)合您的情況描述您應(yīng)該是腰椎間盤突出是，椎間盤突出多可出現(xiàn)腰部酸痛，壓迫神經(jīng)根可以出現(xiàn)骶尾部、臀部下肢疼痛，有時(shí)候也可以出現(xiàn)下肢麻木等。如果輕度突出可以戴個(gè)腰圍，藥店均有賣，吃些消腫（如邁之靈等）、活血化瘀（附桂骨通膠囊等）藥物，還可以做理療如推拿、針灸、牽引等。平時(shí)避免負(fù)重或跳躍是運(yùn)動(dòng)，預(yù)祝您早日康復(fù)！
2016-01-28 00:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
你好，考慮是扭傷引起的腰椎間盤突出癥。需要CT檢查看看是不是嚴(yán)重。這個(gè)情況下先保守治療看看，可以服用腰痛寧膠囊和扶他林片緩解疼痛，另外牽引和針灸按摩有幫助。另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。祝早日康復(fù)。
2016-01-27 21:59
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
