如何預(yù)防咽炎的發(fā)生
合肥怎么預(yù)防咽炎的發(fā)生呢咽喉部很是干燥疼痛，吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯。想得到怎樣的幫助：合肥怎么預(yù)防咽炎的發(fā)生呢
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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葉進(jìn) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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預(yù)防咽炎的發(fā)生，需要從生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、口腔衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)等方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律作息有助于維持身體的正常生理功能，增強(qiáng)抵抗力，減少咽炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免吸煙和飲酒。多吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、蘋果、青菜等，補(bǔ)充維生素和水分。 3.環(huán)境：避免長時(shí)間處于干燥、污染嚴(yán)重的環(huán)境中。在干燥的季節(jié)，可以使用加濕器增加空氣濕度。 4.口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，定期更換牙刷。保持口腔清潔，能有效減少細(xì)菌滋生，預(yù)防咽炎。 5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力。 總之，預(yù)防咽炎需要從日常生活的各個(gè)方面加以注意，長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，才能有效降低咽炎的發(fā)生幾率。
2025-04-01 02:25
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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咽炎咽喉部的炎癥造成咳嗽、喘憋咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎癥導(dǎo)致的病理改變，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
2016-01-28 04:46
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什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
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