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胃黏膜增厚導(dǎo)致胃脹、消化差，除了西藥，還可從飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、生活習(xí)慣、情緒等方面著手改善。 1.飲食：保持清淡、易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物，多吃蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉等。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 3.中醫(yī)調(diào)理：可以嘗試艾灸、按摩足三里等穴位，或服用一些中藥調(diào)理，如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，減少焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)榍榫w對(duì)胃腸功能有一定影響。 總之，綜合運(yùn)用上述方法，有助于改善胃黏膜增厚引起的胃脹、消化差等癥狀，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利.2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.4.規(guī)律飲食：研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽.6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度.7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān).對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用.8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化.9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激：不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病.應(yīng)少飲酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力.因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果

克拉霉素片2片一日3次口服,甲硝唑片2片一日3次口服（飯后）,療程半個(gè)月.可以用四連療法：蘭索拉唑片,果膠鉍膠囊,甲硝唑片,克拉霉素片經(jīng)過(guò)上述正規(guī)治療可以治愈.

多吃菌類食物，如猴頭菇，它含硫量非常高。而硫正是人體中不可缺的重要的營(yíng)養(yǎng)元素。功效之一就是健脾益胃，增進(jìn)食欲，增加胃黏膜屏障機(jī)能，對(duì)各種慢性胃炎均有較好的治療作用?？梢杂脕?lái)熬湯

你好!飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,吃飯定時(shí)定量,不能過(guò)饑過(guò)飽,生冷細(xì)嚼慢咽即可.你的情況建議你采用針對(duì)性的傳統(tǒng)中藥專方進(jìn)行治療,有理想的效果.