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腰部左邊疼痛并放射至左腿，持續(xù)一年多，工作勞累誘發(fā)，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、腎臟疾病等原因。 1. 腰肌勞損：長期工作勞累，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生慢性損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導致腰腿痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。 3. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，椎管容積變小，壓迫脊髓和神經(jīng)根。癥狀較輕可保守治療，如服用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等；嚴重時需手術(shù)。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^物理治療如超短波、針灸等緩解，疼痛明顯時服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能出現(xiàn)腰部疼痛。需進行超聲、尿液檢查等明確診斷，針對性治療。 出現(xiàn)腰部及左腿疼痛應重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取合適的治療方法。同時，注意休息，避免勞累和不良姿勢。

腰部一邊疼痛，有時左腿也疼，您有可能椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起建議到醫(yī)院拍片檢查一下，確診有沒有椎間盤突出，進一步采用推拿，遷引，中藥康復治療，重的甚至要手術(shù)復位治療醫(yī)生詢問：平時注意睡硬板床，不要太用力，挑重擔

腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛，建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化，而且患者是康復后不易復發(fā)。安全無副作用，最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療

患者年齡：42患者性別：女全部癥狀：腰部左邊疼痛，但不太明顯，有時左腿也疼發(fā)病時間及原因：發(fā)病有一年多了，工作累的您好，首先你要到醫(yī)院作一下腰椎的CT定位和確定腰椎突出的位置以及腰椎突出的程度，如果突出程度較輕的話，可以選擇理療的方法來幫助康復，如果突出較為嚴重的話那應該需要醫(yī)生的幫助了，祝你好運,請記住不要睡軟床，那會加重你的病情.