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12 歲女孩長(zhǎng)不高可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)缺乏、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力，如良好的生活習(xí)慣，仍有一定改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)缺乏：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)，建議多參加跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高異常。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，12 歲女孩身高較矮需要綜合考慮各種因素。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。

如果寶寶現(xiàn)在沒(méi)有不適的癥狀可以不用藥物治療，平時(shí)給寶寶多吃些含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)來(lái)增加鈣的吸收，保證寶寶有充足的睡眠，平時(shí)飲食多樣化些，食欲不好時(shí)可以給寶寶口服此調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物如健脾顆粒及兒寶顆粒，祝寶寶茁壯成長(zhǎng)