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12 歲身高 147cm 還有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時診治。 總之，12 歲身高 147cm 仍有長高機(jī)會。建議保持良好的生活習(xí)慣，若對身高增長有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在影響身高的問題，并采取相應(yīng)措施。

您好，在18歲之前是都可以長高的。您好，平時多多鍛煉，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多喝牛奶。