行經泄瀉能否食療，吃什么好？
2025-03-31 11:31
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人一向身體很好，可最近幾個月一到來例假的時候就拉肚子，一到例假過去的第二天就自己好了，我很郁悶，這種情況是得病了嗎，我就跑去中醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我是行經泄瀉，叫我回家進行食補，說的我一知半解的。想得到怎樣的幫助：想知道行徑泄瀉能否食療？吃什么好呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐云生 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
行經泄瀉是可以通過食療改善的，可從飲食調整、食材選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、避免食物等方面著手。 1. 飲食調整：經期宜清淡飲食，減少油膩、辛辣食物的攝入，以防加重腸胃負擔。 2. 食材選擇：多吃山藥、薏米、芡實、紅棗、桂圓等，這些食材有健脾祛濕、益氣養(yǎng)血的作用。 3. 烹飪方式：盡量選擇蒸煮燉等溫和的烹飪方式，有助于保留食物的營養(yǎng)成分。 4. 飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 5. 避免食物：少吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以及易產氣的食物，如豆類、洋蔥等。 總之，通過合理的食療能在一定程度上緩解行經泄瀉的癥狀，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。
2025-03-31 22:13
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
